Mau tau cara buat yang seperti ini, silahkan klik disini

widget by Kianhome
KianHome - Vagina sebagai salah satu organ vital yang sangat sensitif, sudah barang tentu harus dijaga dan dirawat dengan baik.

Menjaga dan merawat vagina tidak melulu pada aspek perawatan luar saja, faktor dari dalam tubuh, seperti asupan makanan jadi hal yang wajib ikut diperhatikan.

Berikut beberapa makanan yang dapat memenuhi nutrisi untuk kesehatan vagina yang dikutip dari Detik.com(7/10/11).

1. Probiotik
Tubuh bisa menjadi sarang dari berbagai macam bakteri yang baik dan buruk. Probiotik yang dikonsumsi dapat membantu mencegah mikroorganisme buruk seperti jamur dan bakteri Gardnerella yang bisa menyebabkan infeksi vagina.

Probiotik yang mudah ditemukan adalah dalam yogurt atau produk fermentasi susu lainnya, disarankan mengonsumsi secangkir yogurt sehari untuk kesehatan vagina yang optimal.

2. Jus cranberry
Jus ini umumnya digunakan untuk mencegah dan mengobati infeksi salurah kemih (UTI) akibat urine yang asam. Tapi jus ini juga bisa membantu menyeimbangkan kadar pH di seluruh daerah vagina. Mengonsumsi segelas jus cranberry tawar setiap hari adalah cara paling sederhana dalam menjaga pH vagina agar seimbang.

3. Vitamin E dan C
Vitamin E diketahui bisa membantu menjaga kondisi kulit secara umum, tapi ternyata juga mencegah kekeringan vagina. Makanan yang kaya vitamin E seperti gandum, biji bunga matahari, almond, walnut dna hazelnut.

Sedangkan vitamin C baik untuk menguatkan sistem kekebalan tubuh sehingga mencegah infeksi, sumbernya dari jeruk, stroberi, kiwi, paprika hijau dan merah serta brokoli.

Meski begitu ada pula makanan yang sebaiknya dihindari atau dibatasi seperti konsumsi alkohol berlebih, kadar gula tinggi, hal ini karena makanan tersebut bisa memberikan lingkungan yang dibutuhkan bagi mikroorganisme seperti Candida untuk berkembang biak.

Share to :

Related Post :


About the Author :

K'ian is a designer, web tutorial design, and blogging enthusiasts. Tutorial blog debut the first time when entering college, when I get to know the world wide internet and so much more. Now I work at one of the state trading company, a job that would conflict with the world of blogging and web design. Today remains a serious manage blog " Kolam Blogging Tips | Kianhome ".

90 Response to "Nutrisi Yang Mampu Menjaga Kesehatan Vagina"

  1. mantap gan...
    nongol za...hehe

    Furniture Minimalis Jepara
    Mebel Minimalis jepara
    Hubungi

    Furniture Minimalis Mebel Jepara : Belanja Mudah Furnitur Jati Minimalis Meubel Jepara dengan Kualitas Furniture Indonesia yang di Utamakan ...Replay

     


  2. harus sering sering nih makan nutrisi, makasih gan infonya. ...Replay

     

  3. informasi yang sangat bermanfaat . ...Replay

     

  4. terimakasih gan atas informasi yang akurat, tajam dan terpercaya ini. Semoga informasi ini dapat memberikan wawasan yang lebih untuk semua pembaca khususnya saya sendiri. ...Replay

     

  5. wah wah wah ,, tergagum kagum ane gan liat postingan agan yg satu ini, bahasanya sederhana, ringkas,jelas dan padat. Informasi yang di berikan juga sangat bagus ... ...Replay

     

  6. postingan yang sangat menarik,
    kami sangat manunggu info yang lebih menarik lainnya. segera psotingan yang lebih menarik lagi yah gan ...Replay

     

  7. mohon ijin dan menyimak tuk baca-baca sekalian numpang kenalan mas bro... ...Replay

     

  8. mat sore mas bro,,lewat kolom komentar ini ane ucapin banyak banyak terima kasih pada mas bro atas semua yang disajikan. terus update informasinya biar lebih bermanfaat.. ...Replay

     

  9. maaf gan numpang ngetips untuk para pambaca website yang mantab nih brow,selalu mengedepankan yang terbaik untuk para pembaca..salam sukses admin,terus update beritanya..
    ...Replay

     

  10. terimakasih sebelumnya atas informasinya, saya tunggu info yang
    lainnya yaa. . . .
    salam terhangat buat seluruh bangsa indonesia. ...Replay

     

  11. Semoga Tambah sukses Dan Sehat Selalu...Aminnn
    Mantaap Websitenya Mantapppp
    ...Replay

     

  12. terima kasih atas semua informasi yang sudah disampaikan sangat bermanfaat sekali gan ..! ..ditunggu kunjungan bailknya ...Replay

     

  13. artikelnya sangat menarik untuk dibaca,penuh ilmu pengetahuan..terima kasih pak untuk semua informasinya ...
    ...Replay

     

  14. postingan ini bagus banget bagi saya, terimaksih yah gan udah berbagi .. ...Replay

     

  15. selamat pagi semoga aktivitas di hari ini lancar dan salam sehat ... ...Replay

     

  16. terima kasih pak admin telah menghadirkan informasi dan berita yg bermanfaat,semoga dengan sering di updated akan menjadikan website ini lebih bermanfaat lagi bagi pengunjung.. ...Replay

     

  17. makasih banyak atas semua informasinya. Saya sangat beruntung bisa menemukan situs web ini yang menarik sekali ..
    ...Replay

     

  18. sungguh menarik dan berbobot apa yang anda sampaikan disini. Mungkin saya perlu sering-sering mampir kesini agar dapat info terbaru yang OK, terima kasih banyak. ...Replay

     

  19. selamat pagi selamat beraktivitas kembali gan .. :) ...Replay

     


  20. kunjungan sore sangat enak jika membaca artikel bermanfaat seperti ini.. makasih informasinya ya.. ...Replay

     

  21. share nya semoga bermanfaat dan bertambah lagi ilmunya !!! trimakasih atas infonya pencerahan baru untuk saya ...Replay

     

  22. Pagi !!
    jangan lupa awali harimu dengan membaca doa yah... Sukses terus ... ...Replay

     

  23. selamat pagi ...
    untuk informasinya sangat menarik gan, keren banget. thanks ya ...Replay

     

  24. senang berjumpa dengan anda!dengan artikel yang sangat bermanfaat. ...Replay

     

  25. untuk informasi sebagus ini dan sharenya ane ucapin terima kasih banyak gan,, ...Replay

     

  26. mari kita rajin membaca.karena rajin membaca akan dapat menambah wawasan.Sehingga info-info yang sebelumnya tidak tau pun akan menjadi tau, terimaskish yah :D ...Replay

     

  27. terimakasih informasinya sungguh sangat berguna dan bermanfaat sekalih admin, saya mohon jangan lupa untuk update berita terbarunya :D ...Replay

     

  28. artikelnya sangat bagus sekali nih.
    terimakasi h atas informasi nya yaa ... ...Replay

     

  29. artikel yang sangat bermanfaat, semoga saja dapat memberikan kontribusi kepada para pembaca setia website ini. terimkasih yaahh ... ...Replay

     

  30. informasinya sungguh sangat berguna untuk menambah ilmu baru,terima kasih ya pak admin untuk informasi nyah .. ...Replay

     

  31. di tunggu postingan selanjutnya,karena di sini kami sangat tertarik dengan berita anda .. ...Replay

     

  32. sore pak bro,,lewat kolom komentar ini ane ucapin banyak banyak terima kasih pada pak bro admin atas semua yang disajikan. terus update aahh biar lebih bermanfaat lagii .. ...Replay

     

  33. sore pak !. semoga kabar baik selalu ada pada anda. Artikelnya bagus-bagus dan saya senang dapat berkunjung ke web site bapak :) ...Replay

     

  34. dengan mengunjungi website ini saya mendapat info dan ilmu yang bermanfaat
    terimakasih untuk informasinya ...Replay

     

  35. terima kasih ya om untuk semua yang tersaji dengan apik ini,sungguh informasinya sangat menambah wawasan ane.. ...Replay

     

  36. selamat sore, jumpa lagi untuk membaca artikelnya yang tidak akan membuat jenuh, dan akan membuat menambah wawasan ...Replay

     

  37. selamat sore ...
    jumpa lagi untuk menyimak artikel yang bermanfaat ini
    terimakasih ..
    ...Replay

     

  38. terima kasih, informasinya sangat berguna. Senang deh berkunjung ke website ini, semoga terus ditambah artikelnya. dengan lebih menarik lagi ... ...Replay

     

  39. terima kasih atas informasinya sangat membantu saya sekali ...Replay

     

  40. artikel yg menarik untuk dibaca,makasih ka" telah berbagi, posting lagih yah aneu tunggu :) ...Replay

     

  41. website yang banyak bermanfaat bagi para komunitasnya, tetap berkarya dan sukses dan teruta sehat selalu :) ...Replay

     

  42. banyak hal positif yang dapat saya ambil dari artikel ini terimakasih untuk infonya dan ane tunggu artikel selanjutnya yah gan :) ...Replay

     

  43. Saya ucapkan terimakasih kepada pembuat artikel ini, artikel ini berisi informasi yang sangat bermanfaat untuk smeua pembaca khususnya saya sendiri. Saya tunggu lagi informasi-informasi lainnya yang tidak kalah menarik.
    Sukses selalu untuk anda ...Replay

     

  44. Atas informasinya saya ucapkan terimakasih, semoga apa yang ditulis bisa bermanfaat untuk pembaca umumnya.. Ditunggu postingan terbaru yang lebih bermanfaat dan lebih bagus dari pada postingan yang ini. Terimakasih salam Sukses Semangat !! ...Replay

     

  45. selamat siang salam hangat untuk kita semua..
    Informasi ini sangat menarik dan sangat bermanfaat untuk di simak. ...Replay

     

  46. artikelnya sangat menarik untuk dibaca dan bermanfaat ... ...Replay

     

  47. situs ini memberikan informasi yang bagus sekali dan berguna .. ...Replay

     

  48. postingan di webnya sangat mengagumkan trimakasih atas informasinya ...Replay

     

  49. terimakasih gan ats informasi yang agan berikan ini, semoga dengan adanya informasi ini bisa bermanfaat bagi semua pembaca. Saya Tunggu informasi-informasi yang lain ...Replay

     

  50. mantap, artikel yang menarik, tetap semangat bikin artikel artikel menarik ya ! ...Replay

     

  51. manfaat dari artikel ini sungguh luar biasa sekali.. terimakasih atas penerangan dan informasinya ...Replay

     

  52. terima kasih, informasinya sangat berguna. Senang deh berkunjung ke website ini, semoga terus ditambah artikelnya. ...Replay

     

  53. informasi yang sangat berguna sekali khususnya bagi saya sebagai pembaca
    terimakasih sebelumnya... ...Replay

     

  54. artikel yg memuaskan, terimakasih atas postingannya. posting lebih banyak lagi di tunggu
    ...Replay

     

  55. maanfaat dari artikel ini sungguh luar biasa sekali.. terimakasih atas penerangan dan informasinya ...Replay

     

  56. teriamakasih info yang di tersedia sangat menarik sekali.
    Terus lanjutkan berbagi infonya . ...Replay

     

  57. terima kasih atas kesediaan untuk berbagi infonya. ...Replay

     

  58. trimakasih untuk informasinya baik untuk di simak dan
    bermanfaat untuk semua khusus nya nmenjadi motivasi untuk ane .. ...Replay

     

  59. terimakasih atas informasinya .... menarik sekali pembahasannya ,
    ditunggu kembali artikel terbarunya ...Replay

     

  60. pembahasan pada artikelnya sangat menarik dan sangat bermanfaat ....
    semoga menjadi ide pencerahan baru dan motivasi maju ... ...Replay

     

  61. mantap deh gan info nya sangat bagus dan sangat menarik nieh gan ,,,,,, ...Replay

     

  62. terima kasih banyak untuk informasi yang telah disajikan senang bisa berkunjung !!! ...Replay

     

  63. met sore ..
    artikel nya berisi sangat penting.terimakasih banyak atas informasinya yang udah agan posting. sukses sob .. ...Replay

     

  64. luar biasa sekali gan infonya .. artikel demi artikel penuh dengan makna dan motivasi, makasih yaa ...Replay

     

  65. terimakasih atas infonya,,kami sangat menunggu informasi yang selanjutnya. ...Replay

     

  66. dikunjungan pagi ini saya izin simak artikel gan dan ucapan terima kasih sebesar-besarnya atas infonya ...Replay

     

  67. artikel yang sangat bermanfaat untuk pengetahuan saya ... ...Replay

     

  68. terimakasih atas share yang sudah anda berikan .. ...Replay

     



  69. informasinya boleh banget nih.
    terimakasih ya atas informasinya .. ...Replay

     

  70. terimakasih untuk info yg sangat berguna ...
    ...Replay

     

  71. terima kasih banyak untuk informasi yang telah diberikan senang bisa berkunjung dan salam sejahtera !!! ...Replay

     

  72. selamat dan sukses untuk website anda, tentu kami sangat beruntung bisa berkunjung kesini. ...Replay

     

  73. maanfaat dari artikel ini sungguh luar biasa sekali.. terimakasih atas penerangan dan informasinya ...Replay

     

  74. postingan yang sangat bermanfaat dan informatif .. ...Replay

     

  75. postingan yang sangat enak untuk disimak ... ...Replay

     

  76. Terimakasih atas share yang sudah anda berikan, semoga bermanfaat .... ...Replay

     

  77. terima kasih sudah berbagi informasi pada kami, semoga website ini bermanfaat untuk semuanya :) ...Replay

     

  78. sungguh tak ku sangka blog ini memang keren banget, thank you .. ...Replay

     

  79. share yang sangat ditunggu para pencari backlink, terimakasih :) ...Replay

     

  80. makasi ya informasinya semoga bermanfaat tetap berkarya dan salam sehat yah kawan :) ...Replay

     

  81. terimakasih atas infonya,,kami sangat menunggu informasi yang selanjutnya dengan postingan yang lebih menarik lagi :) ...Replay

     

  82. dikunjungan sore ini saya izin simak beritanya gan dan ucapan terima kasih sebesar-besarnya atas infonya .. ...Replay

     

  83. postingan yang baik dan bagus gan terimkasih .. ...Replay

     

  84. terima kasih banyak karena sudah berbagi informasi yang menarik .. ...Replay

     

  85. terimakasih untuk informasinya, semoga bisa bermanfaat untuk kami semua, sukses terus ...
    ...Replay

     

  86. terima kasih banyak atas informasinya, semoga blog ini semakin bermanfaat ...Replay

     

Post a Comment

Blog ini menganut sistem "Dofollow", Silahkan Tinggal komentar, saran, kritik disini.. apapun itu jangan SPAM ok..


Berita Terkini

Friend Follower's

Tips Health

Techno

Hot Nasional

Celebrity

My Blog List

Recent Comment

© Copyright 2011 | Dikelola sepenuhnya oleh : Kiancoi
KianHome Member of PlanetBlog | SitusBersih | Support on Mozilla Firefox and Google Crome Browser
Home | Posts RSS | Comments RSS | Sexy Blog |